Array
(
[ID] => 138
[~ID] => 138
[SORT] => 500
[~SORT] => 500
[DATE_ACTIVE_FROM] => 24.11.2016
[~DATE_ACTIVE_FROM] => 24.11.2016
[NAME] => Польза жареных семечек подсолнечника для организма человека
[~NAME] => Польза жареных семечек подсолнечника для организма человека
[DETAIL_TEXT] =>
Не секрет, что большинство людей очень любят семечки подсолнуха. Они смело могут заменить полноценный перекус, с ними приятно пройдет домашний вечер перед телевизором, семечки помогут скоротать время в пути. Приятный запах и красивый вид хороших семечек притягивают и заставляют тянуться к ним снова и снова, и оторваться от этого приятного время препровождения бывает сложно.
Русский народ всегда был любителем полузгать семечки, тем более, что подсолнух – доступное и неприхотливое растение. Его начали выращивать в России еще в XVIII веке. Веками многие народы щелкают семечки, не осознавая их истинных свойств. На сегодняшний день на полках магазинов мы видим большое разнообразие ярких упаковок с жареными семечками – классическими, подсоленными, сладкими, очищенными. Но далеко не каждый знает, чем же полезны семечки подсолнуха, о чем, собственно, мы и хотим с вами поделиться в нашей новостной рубрике «О семечках по четвергам».
В этом самом обычном на первый взгляд продукте природа сосредоточила колоссальный резерв полезных веществ для всего нашего организма. Исходя из современных исследований, можно со всей уверенностью сказать, что частое употребление семечек в пищу:
• помогает снизить вероятность атеросклероза, инфаркта, различных инфекционных и кожных заболеваний;
• способствует борьбе с болями в мышцах, остеоартритом, астмой, повышенным кровяным давлением, а высокое содержание магния помогает укрепить иммунитет;
• наличие фитостеролов в семечках помогает снижать количество холестерина в крови и уменьшить его всасывание, также семена подсолнечника насыщают организм витаминами группы В и липопротеинами высокой плотности – так называемым «хорошим холестерином»;
• происходит улучшение минерализации костной ткани за счет высокого содержания цинка, железа, кальция, марганца и селена;
• происходит улучшение синтеза гормонов, эритроцитов и ферментов;
• для женщин семечки – хороший помощник для облегчения симптомов менопаузы.
Интересно?.. Продолжение в следующий четверг!
[~DETAIL_TEXT] =>
Не секрет, что большинство людей очень любят семечки подсолнуха. Они смело могут заменить полноценный перекус, с ними приятно пройдет домашний вечер перед телевизором, семечки помогут скоротать время в пути. Приятный запах и красивый вид хороших семечек притягивают и заставляют тянуться к ним снова и снова, и оторваться от этого приятного время препровождения бывает сложно.
Русский народ всегда был любителем полузгать семечки, тем более, что подсолнух – доступное и неприхотливое растение. Его начали выращивать в России еще в XVIII веке. Веками многие народы щелкают семечки, не осознавая их истинных свойств. На сегодняшний день на полках магазинов мы видим большое разнообразие ярких упаковок с жареными семечками – классическими, подсоленными, сладкими, очищенными. Но далеко не каждый знает, чем же полезны семечки подсолнуха, о чем, собственно, мы и хотим с вами поделиться в нашей новостной рубрике «О семечках по четвергам».
В этом самом обычном на первый взгляд продукте природа сосредоточила колоссальный резерв полезных веществ для всего нашего организма. Исходя из современных исследований, можно со всей уверенностью сказать, что частое употребление семечек в пищу:
• помогает снизить вероятность атеросклероза, инфаркта, различных инфекционных и кожных заболеваний;
• способствует борьбе с болями в мышцах, остеоартритом, астмой, повышенным кровяным давлением, а высокое содержание магния помогает укрепить иммунитет;
• наличие фитостеролов в семечках помогает снижать количество холестерина в крови и уменьшить его всасывание, также семена подсолнечника насыщают организм витаминами группы В и липопротеинами высокой плотности – так называемым «хорошим холестерином»;
• происходит улучшение минерализации костной ткани за счет высокого содержания цинка, железа, кальция, марганца и селена;
• происходит улучшение синтеза гормонов, эритроцитов и ферментов;
• для женщин семечки – хороший помощник для облегчения симптомов менопаузы.
Интересно?.. Продолжение в следующий четверг!
[PREVIEW_PICTURE] => 275
[~PREVIEW_PICTURE] => 275
[DETAIL_TEXT_TYPE] => html
[~DETAIL_TEXT_TYPE] => html
)
